heder



Перекусы

Что такое перекусы и зачем они нужны?

Мы все привыкли слышать, что перекусы на ходу это вредно, с детства слышим сядь нормально поешь. Но ученые доказали, что перекусы полезны для организма, главное что бы они были правильные. Учитывая работу желчного пузыря и для ускорения обмена веществ, пищу необходимо принимать каждые 2-3 часа. Многие неверно воспринимают такое частое питание и попробовав его однажды, сразу отказываются, утверждая, что это просто бесконечный прием пищи, при котором ни на что другое не остается времени. Но на самом деле дробное питание должно выглядеть так

6 – завтрак

9- 2 завтрак

11- перекус (2 фрукта или белковый коктейль или батончик)

14 – обед

16 – перекус (протеиновый батончик)

18 – ужин

21 – перекус (кефир с протеиновым коктейлем)

Именно такое питание, позволит Вам получать достаточное количество белка, которого при нашем обычном питании организм испытывает постоянный недостаток. Желчный пузырь будет опорожняться регулярно, что предотвратит появление камней, а главное это ваша страховка от набора лишнего веса, так как при подобном питании Вы не будете переедать, а если вы еще и сместите углеводы на первую половину дня, то еще и худеть будете!

Огромный выбор батончиков, снеков, фруктовых чипсов, коктейлей, полезного шоколада, для полноценных и полезных перекусов.

Все для полезного и полноценного перекуса можно приобрести zdes

Комментарии  

0 #14 Trey 09.06.2017 01:36
How does titan gel english work out?
Gel titan
The $ttnglvn767 unequalled message delivered the potential upshot eventide if obtained with naive methods
or put-upon irregularly. Thanks to the advanced methods of devising the evoke and
its combination with many instinctive fighting substances, the creators of "Titan gel" managed to attain an telling leave!



Look at my web page: titan gel vietnam (titan-gel-vietnam.pro/)
Цитировать
0 #5 Sherman 31.05.2017 20:54
Эрофорс отзывы врачей
EroForce — капсулы для потенции, которые оказывают комплексное воздействие на мужской организм.
Это средство способно решить множество проблем, начиная с ослабления либидо и заканчивая полной импотенцией.
Препарат снова вернёт радость от секса.


Капсулы EROFORCE купить в Украине практически не имеют аналогов по своему воздействию и обладают массой достоинств по
сравнению с похожими средствами:
быстрый длительный эффект;
натуральный состав;
усиление либидо;
капсулы не просто маскируют, а
излечивают и устраняют проблему полностью;
продлевают половой акт;
делают ощущения более яркими;
не имеют противопоказаний;
удобны в применении.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить