heder



Спорт

Питание спортсмена сильно отличается, от человека ведущего обычный, не спортивный образ жизни. Движение – это жизнь и те, кто занимается спортом, безусловно, приносят огромную пользу для своего организма, но  есть определенные правила, о которых спортсмен всегда должен помнить. Когда человек больше двигается, обмен веществ ускорен, он неизбежно больше тратит, а это значит, что испарение жидкости у него активнее. Со всеми выделяемыми жидкостями, так же активно выводятся витамины и минеральные вещества, это означает, что спортсмену, нужно гораздо больше потреблять воды, жиров, белков, углеводов, витаминов и всевозможных питательных макро  и микроэлементов. В этом, несомненно, спортсмену помогают специальное спортивное питание

Спортивное питание можно приобрести  zdes

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить