heder



Кости и суставы. Восстановление и укрепление суставов и костей.

Описание

Кости и суставы Состав костной ткани

Кость представляет собой плотную соединительную ткань. Кость взрослого человека на 60-70% веса состоит из минеральных веществ: фосфат кальция, фосфат магния, фтористый кальций, углекислый и хлористый натрий. Важнейшей органической составляющей костной ткани являются коллаген (I-го типа) и протеогликаны.

Среди клеток костной ткани различают:


• остеобласты - клетки, формирующие кость;
• остеокласты - клетки, разрушающие кость;
• остеоциты - клетки, поддерживающие нужный уровень кальцификации ткани и активирующие остеобласты и остеокласты.

Состав хрящевой ткани
Кости составляют опору нашего тела. Они двигаются друг относительно друга эту подвижность обеспечивают суставы. Поверхность кости, образующая сустав, покрыта слоем хрящевой ткани. Хрящ выполняет роль амортизатора, уменьшая давление на сочленяющиеся поверхности костей и обеспечивая их плавное скольжение друг относительно друга. Хрящ состоит из специальных хрящевых клеток. Строение хряща похоже на губку - в спокойном состоянии он впитывает жидкость, а при нагрузке выдавливает ее в суставную полость, обеспечивая как бы дополнительную "смазку" сустава.

Хрящевая ткань не имеет собственных сосудов. Питание хряща происходит из суставной жидкости и из подлежащих под ним костных структур путем диффузии. При нарушении питания (например, из-за малоподвижности) хрящевая ткань недополучает необходимых ей для нормального синтеза и функционирования веществ (в том числе витаминов и минералов), нарушается ее структура. Хрящ размягчается, разрыхляется, в нем появляются трещины. Развивается артроз.

Причины

По каким причинам возникают болезни костей и суставов? Их достаточно много, но самыми распространенными являются следующие:


• систематические переохлаждения
• генетическая предрасположенность
• чрезмерные физические перегрузки
• недостаточность физических нагрузок
• скудное питание
• травмы
• простудные заболевания
• инфекционные заболевания
• воспаления мышц
• недостаток витаминов
• нервные систематические перегрузки
• избыточная масса тела и другие

Причиной болей в костях и суставах могут быть другие болезни, например, эндокардит (инфекционное заболевание сердца). Одним из его основных симптомов являются боли в суставах и костях. Аналогичная болезненность возникает при хронических воспалительных процессах в печени, а также циррозе печени. Боли в суставах и костях проявляются и при болезнях крови. С возрастом замедляется обмен веществ, что разрушает позвоночник и суставы.

Программа

 

Для предотвращения проблем с суставами и костями нужно пить достаточное количество воды – примерно 1,5 литра, а при занятиях спортом еще больше. Правильно питаться, в рацион должны входить такие продукты как: рыба, зелень, молочные продукты, гречневая каша. Следить необходимо за излишним весом, так как это дополнительная нагрузка на суставы. Главное в профилактике заболеваний с суставами и костной тканью, это активный и подвижный образ жизни. Движение обеспечивает хорошее кровоснабжение всех тканей, а также укрепляет суставы, кости и весь организм в целом.
Можно применять отдельные специальные препараты, или несколько, из которых, будет собрана программа. Включить в программу можно также: МСМ, Кальций, Молозиво, Гиалуроновая кислота, Коллаген, Кора муравьиного дерева.

Нужно проходить программы по очищению организма и противогрибковые программы.

 

Продукция для суставов  zdes Для костей  zdes

Составляйте оздоровительный календарь, что бы комплексно подойти к оздоровлению.

Внимание! Вы можете получить скидку на первый заказ от 5 $ - 10$ при оформлении заказа вставив специальный код WHH173 в строку «Использовать Код Купона». Подробности на вкладке iHerb

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить